爱好者网

爱好者网
当前位置: 首页 > 中医养生 > 中医药材 >

限时优惠商品

莲子怎么吃 莲子心泡水喝有哪些好处

时间:2015-04-20来源:爱好者网整理编辑:黄芪 点击:

爱好者网导读:莲花是我们生活中能减常见到的,而且莲花在开过之后就是变成莲子,而莲子心就是莲子中间绿色的胚芽,我们经常用它来泡水喝,那么莲子除了泡水喝,还可以怎么吃呢?莲子心泡水喝又有哪些功效与作用呢?今天小编就来告诉你莲子心泡水喝的功效与作用。

莲子怎么吃

1、 脾益胃散:首先准备好适量的莲子肉,然后还有一些芡实、扁豆,还有适量的薏苡仁、山药、白术、茯苓,人参15克(或党参60克)。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用15~30克,以温开水冲调服。

2、 莲子百合麦冬汤:莲子15克(带心),百合30克,麦门冬12克。加水煎服。

3、 莲肉糕:莲子肉、糯米(或大米)各200g,炒香;茯苓100g(去皮)。共研为细末,白糖适量,一同拦匀,加水使之成泥状,蒸熟,待冷后压平切块即成。

莲子怎么吃 莲子心泡水喝有哪些好处

莲子的功效与作用

1、清心、祛斑

在生活中人们经常食用带心的莲子,那主要是因为其具有清心火的功效,而且还能有效的祛除雀斑,但是不可久煎。

2、防癌抗癌

莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

3、强心安神

莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

限时优惠商品

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱好者网无关。其原创性以>及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、 完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

栏目列表
热点排行