爱好者网

爱好者网
  • [秋季养生] 秋季养生早起五个小常识需谨记

    日期:2016-10-09 08:59:35 点击:98 编辑:爱好者主编

    秋季也是一年保健养生的好时节,预防疾病,秋季保健要注意一些生活细节。比如早上起床也是有讲究的。下面就来看看早上起床如何保健养生? (1)早起时间要注意 早睡...[查看]

  • [秋季养生] 传统养生法:秋季养生分3段

    日期:2015-08-24 09:04:44 点击:131 编辑:爱好者主编

    秋季是调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,秋季不但是老人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。秋季分初秋...[查看]

  • [秋季养生] 秋季已至,你养生了么?

    日期:2015-08-24 09:02:07 点击:180 编辑:爱好者主编

    早起早睡,别熬夜别贪睡 夏季天热,很多人都熬夜晚睡,身体消耗较大,入秋后易出现秋乏,常见倦怠、乏力、精神不振等。早睡以顺应阴精的收藏,养精气。早起以舒达阳气,使肺气...[查看]

  • [秋季养生] 多事之秋该如何保健养生?

    日期:2014-09-03 12:03:09 点击:247 编辑:五味子

    秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露以及霜降六个节气。俗话说“一夏无病三分虚”,夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。立秋之后气温逐渐转凉,但人极易出...[查看]

  • [秋季养生] 秋季男人脱发不用愁 五个妙招解烦忧

    日期:2013-10-11 07:54:49 点击:257 编辑:爱好者主编

    秋季男人脱发不用愁 五个妙招解烦忧。有关媒体报道,一IT男自从改行卖水果之后头发不但长出来,比以前更黑了,人也比以前帅了……脱发对很多男性的正常生活造成...[查看]

  • [秋季养生] 秋冬保健胃肠道 六个要点要记住

    日期:2013-10-11 07:48:50 点击:168 编辑:养生爱好者

    进入秋季以后天气一天天的转凉,尤其是进入十月份以后早晚温差更加大,尤其对于老年人来讲,保暖措施一定要注意。对于秋冬季节容易出现的胃肠道疾病要应进行注意。那么,保暖...[查看]

  • [秋季养生] 秋季喉咙不适注意养肺

    日期:2013-10-11 07:45:33 点击:178 编辑:当归

    进入秋季天气干燥且阴冷,有很多人都会出现鼻子、咽喉干痒的问题,我们都会说,这个时候要多喝水,已达到滋润的目的。中医认为,咽喉与肺部有紧密的联系,咽喉...[查看]

  • [秋季养生] 秋季养生 滋阴润肺要学会七招

    日期:2013-09-15 18:11:00 点击:265 编辑:黄芪

    秋天来袭,空气湿度相对较低,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛以及大便干结等。中医指出,秋季干燥的气候极易损伤肺阴,所以秋季养生贵在滋阴润肺。...[查看]

  • [秋季养生] 秋季养生小常识 秋季养生之道

    日期:2013-09-13 17:28:34 点击:233 编辑:当归

    秋季的雨水很多,天气的变换也很快。在秋季为迎接寒冷冬季的到来,人体内还会积极地储存御寒的脂肪,因此,身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心...[查看]

  • [秋季养生] 秋季提高免疫力12妙招必知

    日期:2013-09-06 09:22:49 点击:265 编辑:苹果果

    秋季到了,天气逐渐变凉,寒冷的空气下人体弱的人易生病,所以要尽快提高自己的身体免疫力,让身体更加的健康。那么该如何提高自己的免疫力呢,首先要了解免疫...[查看]

栏目列表