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超负荷运动或致疲劳性骨折

时间:2014-03-28来源:39健康网编辑:苹果果 点击:


核心提示:疲劳性骨折,又叫应力性骨折或行军骨折,一般发生在运动员、舞蹈员、战士身上,普通人得的不多。但如果运动不当,比如每天跑的时间太长,姿势也不正确,地又太硬,普通人跑步也可能会造成疲劳性骨折。

每天跑1小时,右脚第二跖骨骨折

于先生住在重庆市北滨路一个小区,几乎每天都会在北滨路上跑1小时左右。即使是下雨天,他仍坚持跑步,但地点转到了家里的跑步机上,仍然是每天跑1个小时以上。

某天早上,才跑了半个多小时,于先生突然感觉右脚前脚掌疼痛难忍,在路上连踩刹车都觉得痛,于是他直接开车去了医院。

拍X片检查,显示右足第二跖骨骨折。于先生很疑惑,自己并没有摔跤或扭伤,怎么会骨折?

医生说,这是疲劳性骨折,又叫应力性骨折或行军骨折。一般发生在运动员、舞蹈员、战士身上,普通人得的不多,但医院骨科每年总会接诊几例。像于先生这样,每天跑的时间太长了,姿势也不正确,地又太硬,造成了疲劳性骨折。

长期超负荷运动、穿高跟鞋可能得疲劳性骨折

“很多人不知道疲劳性骨折,这是由慢性损伤反复累积所造成,与反复折一根铁丝最终使之折断有些类似。长期超量驴行、超负荷跑步等,都可能得这种骨折。”西南医院骨科教授唐康来说。

唐教授说,疲劳性骨折可以发生在人体的许多骨骼上,如跟骨、胫骨、腓骨、距骨等,而足部第二、三跖骨骨干是最为常见的发生部位。“就好像人体的恢复和损伤在比赛。运动中,骨头因为承受压力而产生损伤,睡一觉,第二天可能就恢复了,但是,如果损伤的速度比恢复的快,天长日久,恢复赶不上损伤的速度,积累到一定程度,就会发生应力性骨折。”

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