中医养生：苦味入心走骨降邪火

中医素有“医食同源”之说， 美容、减肥、疾病、性福都可以通过药膳得以实现，怎样才能吃出健康、美丽和幸福呢？答案尽在中医膳食频道的妙方中。...

12种食物是糖尿病“克星”

对于糖尿病患者来说，食疗对于控制血糖和预防并发症效果明显。日前美国《男性健康》杂志撰文称，以下12种食物“各怀绝技”，在某些方面可以成为糖尿病的“克星”。...

三款助孕食疗方 让你轻松做妈妈

一天的公主，十个月的皇后。女人生孩子好像是天经地义的事情，很多女性也认为当自己有了孩子之后这一生才算过得完美!可事与愿违，怀孕对自己来说变成非常奢侈的事情，试过很多...

祛斑美白食谱让您告别暗沉

核心提示：众所周知,冬季是不可错过的美白护肤好时机,那么在冬季，众多爱美女士应该如何调理自己的饮食，以达到美白祛斑的效果呢？下面，就由爱好者小编为您推荐几款祛斑美白...

黑米补血乌鸡养血 补血就选＂黑三宝＂

核心提示： 血气不足的人最关心的问题是怎么补血，食疗养生是最好不过的了。那么，补血吃什么好？爱美网健康频道要为您推荐3种黑色的健康食品，它们都具有补血的功效。 通过调...

冬季养生：药不如食

《黄帝内经》里说冬日养生，要从饮食、睡眠、运动三个方向合理的安排自己的生活，得冬季养生之道，来年春天才会给身体发育打下好的基础。...

巧用药膳调失眠

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。 莲子百合瘦肉汤 功...

钱伟长的养生之道：每天步行三千步

著名科学家、上海大学校长钱伟长教授7月30日6时许在上海逝世。年逾九旬的中科院院士钱伟长，称得上是一个传奇式的老人。钱伟长教授早在上世纪60年代，就与钱学森、钱三强一起被...

蔡依林天后级享瘦之道

亚洲潮流天后蔡依林毫不吝啬向歌迷观众展示吊环、转体、劈腿、无重力瑜珈体操、钢管舞、绸带舞……这些让人眼花缭乱的高难度动作。娇小的她如何保持足够体力完成这些动作？她...

如何拯救熊猫眼

气候恶劣，压力增大……黑眼圈几乎成了都市女郎的基本配备。想要打造完美妆容，就一定要先遮住它！然而，黑眼圈不能一概而论哦。先看看你属于以下哪种类型的黑眼圈，对症遮瑕...