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  • 夏季防中暑的3个方法:补充维生素和无机盐 日期:2013-06-06 09:43:02 点击:221 好评:0

    夏天人们食欲减退,也会限制了营养的吸收。营养的吸收受到影响对我们的身体也是有影响的,那么夏天防中暑吃什么好呢?要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白...

  • 夏季饮食:适当摄入辣味食物有助养肺 日期:2013-05-29 10:09:05 点击:199 好评:0

    夏季属火,心气旺,味属苦。而肺属金,味主辛。中医五行学说认为,火克金,火旺容易刑金,导致肺虚,应该多吃辛辣味养护肺气。 辛味,是指辛香味,也就是我们常...

  • 夏季滋补降火 十种补脾益肺药 日期:2013-05-27 00:03:46 点击:401 好评:0

    夏季天气炎热,易上火,这个季节静心调养脾肺很重要,那么都怎么补脾益肺,夏季滋补降火十种补脾益肺药,详细如下,那么我们该怎么办呢,下面小编就为大家详细...

  • 夏日运动减肥 游泳解暑又享瘦 日期:2013-05-22 10:30:10 点击:152 好评:0

    夏日运动减肥 游泳解暑又享瘦。夏天来了,你还在为自己的身材困恼吗?夏季天气炎热,很多MM都会暂时放弃减肥计划。其实没有必要,游泳就是很不错的一个运动减肥方...

  • 夏季汤品营养多 煲汤六个要点不得不知 日期:2013-05-14 09:14:24 点击:192 好评:0

    很多人都知道夏季喝汤滋补,特别在广东,家里都喜欢煲汤喝,如何煲汤更好你知道吗?还有哪些注意事项呢?下面小编就为你一一介绍吧。 煲汤第一点:要懂药性。...

  • 中年男性夏季严防心脑血管病 常饮啤酒危害多 日期:2013-05-06 10:16:00 点击:235 好评:0

    北京市对近15年冠心病死亡率的调查显示,男性35~44岁冠心病死亡率比15年前增加了154%,而其中45~54岁之间的男性增加了76%,同年龄段的女性则增加了40%。 这组数据是近...

  • 夏季吃山楂可排毒减肥 推荐六种山楂减肥食疗方 日期:2013-05-04 07:35:20 点击:256 好评:0

    山楂是我们日常生活中经常可食用的核果类水果,质硬,果肉薄,味微酸涩。中医指出,山楂可以健脾消积,促进消化,对减肥很有利,可以辅助治疗继发性肥胖症。山...

  • 立夏养生饮食有讲究 要增酸减苦 日期:2013-04-27 13:20:05 点击:170 好评:0

    “斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏之际,天干物燥,风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反...

  • 总有一种你喜欢的:夏季养生粥 日期:2013-02-18 15:59:47 点击:386 好评:3

    粥在我国已有近3000年的历史,不论古今,喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。而且,简单的一碗粥,衍生出上百种花样,冷、热、酸、甜、苦、辣、咸,个中滋味如人生百味相对于快...

  • 夏季六大节气养生原则 日期:2013-02-18 15:50:44 点击:345 好评:2

    一、立夏 立夏是夏天开始的标志,天气会逐渐变热。中医认为,暑易伤气,暑易入心,持续高温更容易对人体的心脏造成影响。在立夏之时,老年人更易气血易滞,血脉受阻,因此,立...

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