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  • 冬季养生:药不如食 日期:2012-11-27 16:56:36 点击:159 好评:0

    《黄帝内经》里说冬日养生,要从饮食、睡眠、运动三个方向合理的安排自己的生活,得冬季养生之道,来年春天才会给身体发育打下好的基础。...

  • 冬季戴口罩的时间不要太长 日期:2012-11-27 16:47:04 点击:594 好评:0

    寒冷的冬季,是各种疾病的高发季节,我们的生活习惯在很大程度上影响了我们的健康状,天气极冷外出时面部及五官的保暖方式。...

  • 冬季眼睛干涩 喝中药茶水能明目 日期:2012-11-25 21:50:17 点击:237 好评:0

    在冬季,我们的眼睛经常感觉干涩,不舒服,还会增生眼部皱纹……对付这种冬季常见的“问题眼睛”,光靠搽眼霜、滴眼液等等效果甚微。对付冬日眼干自有自己的经验,结合自身实...

  • 女性冬季养生饮食小秘诀 日期:2012-11-25 21:45:34 点击:226 好评:0

    冬天气温低,蜗居在家里上上网、看看电视是大多数的人首选,殊不知,此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。排毒显得尤为重要,今天小编教你冬季饮食排毒养生的小妙招,帮你...

  • 秋季养肺食谱 川贝炖豆腐 清热润肺 日期:2012-11-25 21:44:56 点击:235 好评:0

    “秋分”之后,雨水渐少,空气中的湿度减少,秋燥成为中秋到晚秋的主要气候特点。中医认为,秋季是肺金当令之时,若疏忽保健,易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛,...

  • 冬季健身三原则 日期:2012-11-20 21:07:15 点击:147 好评:0

    俗话说的好:“冬天动一动,少闹一场病:冬天懒一懒,多喝一碗药。” 冬季,是最不适宜又最需要锻炼的季节,以为恶劣的气候像一把“双刃剑”,即给健身制造了难度,有考验了我...

  • 冬季滋补食材 鹿茸食谱养生大全 日期:2012-10-28 13:15:05 点击:286 好评:0

    【导读】 鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久...

  • 冬季养肺:呵护你的肺不受伤 日期:2012-10-27 03:56:59 点击:361 好评:0

    冬天的寒冷一到的时候,麻烦就多多多起来了。如果伤了脆弱的肺,我们又该如何补救呢?...

  • 中医专家教你冬季如何进补 日期:2012-10-17 20:49:34 点击:444 好评:0

    冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云:"万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。"古人认为,冬三月是"生机潜伏、阳气内藏"的季节,应讲究"养藏之道"。也就...

  • 中医力荐:冬季美容必备美食 日期:2012-10-16 11:12:46 点击:93 好评:0

    寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下,就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放...

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