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  • [气功养生] 练习气功可以美容护肤

    日期:2014-04-13 20:41:02 点击:227 编辑:人参

    气功,中国的一种健身运动,动作轻柔,注重冥想和吐纳,功效广泛,比如改善身体协调能力,降血压,甚至还有缓解抑郁的功能。近来不断有研究发现,气功还能护肤...[查看]

  • [气功养生] 老年人练习气功需要注意哪些?

    日期:2013-07-15 09:09:17 点击:369 编辑:苹果果

    很多人知道练气功可以达到养生防病的功效,尤其是对于中老年人,不少老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了,还有不少老人通过练气功白发变黑,对于很多老年...[查看]

  • [气功养生] 气功常见的应用领域有哪些?

    日期:2013-05-28 09:22:13 点击:113 编辑:爱好者主编

    气功是一种自我心身锻炼的保健治病方法,对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。气功作为中国传统的自我心身锻炼方法,其最重要的应用领域在...[查看]

  • [气功养生] 女人练气功的养生之道

    日期:2013-04-09 11:04:09 点击:167 编辑:黄芪

    气功是中国人独有的一种运动,在我国悠久历史可调神凝气,更是养生之道的最佳运动。可防病治病强身健体,使人呼吸顺畅有益身心。对女性来说,气功可有活血练血...[查看]

  • [气功养生] 中医养气方 强身健体先养气

    日期:2013-03-27 10:29:36 点击:77 编辑:爱好者网

    我们常说要心平气和,才能使得心情舒畅身体轻松,意思是说,人的情绪变化以及外在自然环境都会影响人体气机。如果生气或者大怒会使人肝气逆而上行,恐惧会导致...[查看]

  • [气功养生] 气功初学者要注意哪些事项?

    日期:2013-03-25 09:20:27 点击:221 编辑:当归

    气功是一种需要长期坚持的自我心身锻炼方法,也就是说学习气功时要循序渐进,不能急于求成;那种指望通过突击,一蹴而就的方式是不可能学好气功的。也不能错误...[查看]

  • [气功养生] 常练四梢通气血

    日期:2013-03-04 10:36:38 点击:213 编辑:黄芪

    近年来,跑步、散步、爬山、打太极拳等常规健身运动越来越被人们重视,然而,人们在运动中却常忽视了对“四梢”的锻炼。中医认为,“四梢”中,指为筋之梢,舌...[查看]

  • [气功养生] 治疗贫血 推荐中医气功疗法

    日期:2013-02-20 11:08:05 点击:177 编辑:当归

    气功依靠自己的力量来调节和增强自身的生理功能。那么气功如何治疗贫血?缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用内养功、强壮功、保健功和行步...[查看]

  • [气功养生] 常练气功有效治疗慢性疾病

    日期:2013-02-04 13:22:07 点击:144 编辑:健康爱好者

    很多中老年人都喜欢练练气功,有助于改善身体体质,另外每天锻炼气功也可以使自己的内心达到一种更开阔的思维和境界。气功不仅能够使人气定神闲,还能帮助人们...[查看]

  • [气功养生] 气功疗法 治疗神经衰弱引起的失眠

    日期:2013-01-22 09:44:00 点击:246 编辑:苹果果

    失眠的成因有很多种,对于由神经衰弱引起的失眠,如何运用气功疗法来进行治疗呢?本文介绍了四种方法,希望能对大家有所帮助。 神经衰弱是指大脑由于长期的情绪...[查看]

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