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  • [气功养生] 治疗贫血 推荐中医气功疗法

    日期:2013-02-20 11:08:05 点击:182 编辑:当归

    气功依靠自己的力量来调节和增强自身的生理功能。那么气功如何治疗贫血?缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用内养功、强壮功、保健功和行步...[查看]

  • [运动养生] 科学运动:运动后做什么不宜

    日期:2013-02-20 10:58:54 点击:188 编辑:当归

    养生学里也特别提倡大家多做运动。但是,我们却发现很多人在运动后有很多不利于健康的行为,这样可真是前功尽弃了。下面一起来了解下运动后不宜立即做的行为有...[查看]

  • [瑜伽养生] 孕妇练习瑜伽的最佳时间 孕妇瑜伽注意事项

    日期:2013-02-06 14:33:11 点击:85 编辑:养生爱好者

    孕妇在怀孕期间应该做适量的运动,对自己还有胎儿都有好处。妊娠各阶段孕妇生理特点各不相同,健身方式也应适时调整。比前三个月最好是散步。三到七个月的时候...[查看]

  • [瑜伽养生] 瑜伽用品包括哪些?如何选购瑜伽用品

    日期:2013-02-06 14:31:36 点击:142 编辑:健康爱好者

    要选练习瑜伽,一套好的瑜伽用品是必须呢?那么瑜伽用品都包括哪些呢?我们又该怎样选购瑜伽用品呢?快随小编一起来看看吧。 瑜伽用品种类 瑜伽用品包括:瑜伽...[查看]

  • [气功养生] 常练气功有效治疗慢性疾病

    日期:2013-02-04 13:22:07 点击:145 编辑:健康爱好者

    很多中老年人都喜欢练练气功,有助于改善身体体质,另外每天锻炼气功也可以使自己的内心达到一种更开阔的思维和境界。气功不仅能够使人气定神闲,还能帮助人们...[查看]

  • [瑜伽养生] 必学7个办公室瑜伽 轻松远离疾病

    日期:2013-01-22 10:13:36 点击:295 编辑:爱好者网

    工作了一天,下班的时候您是否感觉自己肩膀、背部和颈部酸痛?尤其是办公室久坐一族。鼠标肘、颈椎病、腰椎病等等,都是现今白领的通病,今天小编教您7个简单的...[查看]

  • [太极养生] 练习太极拳的九大好处 助身心健康

    日期:2013-01-22 09:57:54 点击:140 编辑:苹果果

    说起练太极拳的好处,大家肯定想到的是强身健体、益寿延年。其实每天练习打太极拳的好处可不止这么简单哦,它还能陶冶我们的情操,有助于身心全方位的健康。具体来说练习太极...[查看]

  • [健身养生] 丰胸健身操,让你拥有“傲人双峰”

    日期:2013-01-22 09:50:25 点击:162 编辑:爱好者网

    健身操的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。为了达到增强体质的目的,健身操可以科学地通过改变身体姿势、动作方向、动作路线、动作频率、动...[查看]

  • [气功养生] 气功疗法 治疗神经衰弱引起的失眠

    日期:2013-01-22 09:44:00 点击:250 编辑:苹果果

    失眠的成因有很多种,对于由神经衰弱引起的失眠,如何运用气功疗法来进行治疗呢?本文介绍了四种方法,希望能对大家有所帮助。 神经衰弱是指大脑由于长期的情绪...[查看]

  • [气功养生] 腰椎骨质增生的气功自我疗法简介

    日期:2013-01-08 11:48:12 点击:140 编辑:苹果果

    [爱好者网导读]众所周知,对于人体的多种疾病,气功疗法有明显的疗效。我们利用气功为骨质增生患者进行过治疗,如沅水勘测队工程师王××,腰痛近20年,经怀化地区第一人民医院...[查看]

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