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两性:如何拥有健康的性生活

时间:2013-05-27来源:荆楚网编辑:当归 点击:

爱好者网导读:在现代社会里,要提倡文明、健康和科学的性生活。想要获得健康的性生活,不是指禁欲,而是指在平时的性生活和性生活前后懂得洁身自爱,才能让自己性爱无忧。

如何拥有健康的性生活

1、20岁前不宜过性生活。据科学抽查验证:50%的子宫颈瘤患者源于早婚。

2、女子体操不仅可以促成健美,而且可以矫正性的缺陷,提高性功能,增进性功效,防止性器官衰老松弛,有利于健康的性生活。

如何拥有健康的性生活

3、性交前不要用烈性肥皂清洗外阴,以免引起外生殖器粘漠的刺激。更不要用水冲洗阴道内部,因为阴道内部有自净作用。

4、手淫虽说不是健康的大敌,但经常的手淫可导致精神萎靡,减弱皮肤和头发的光泽,严重者可导致某些疾病。

5、女性婚前所患的某些妇科疾病,婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性,婚后可逐渐自愈。

6、婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力,有损健康,容颜易早趋衰老。

7、性交后,女方应排尿一次,将尿道里的细菌冲洗出去。

8、重病初愈不宜性交;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交;分娩后七周内不宜性交;生殖器患病不宜性交。

9、性生活必须和谐。须知一次的满足,比十次的不满足要好得多。因此,已婚者要善于在性行为中获得乐趣,同时也获得了健康。

10、性生活不可过频,否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力,从而引起疾病。

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