爱好者网导读：很多人都觉得中医丰胸，只能靠喝中药才能丰胸，其实，中医丰胸还包含中医运动丰胸，健康养生网，中医特色丰胸等，所以大家不妨关注一下这个中医丰胸的要诀，相信会对你丰胸有所帮助!

一、每日冲1分钟

在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。

二、两种健胸运动

要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。

1.椅上挺胸健胸

伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

2.床上蛙泳健胸

睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

三、按压三大穴位

中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。

1.膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

2.乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

3.天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

以上三点丰胸的要诀告诉你中医丰胸不止只有中药丰胸，其中还有安全实惠的中医运动丰胸和中医特色丰胸方法，希望可以对您丰胸有所帮助!