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长痘痘最好不要吃什么?

时间:2013-08-23来源:爱好者网整理编辑:养生爱好者 点击:

爱好者网导读:青春痘又称为痤疮,痤疮是一种难治易发的疾病,非常顽固,对于它的治疗我们没有太多的好方法,但是对于他们的预防和护理,我们还是总结除了很多很多的办法的,其中在饮食方面,我们就总结出来很多的有用的知识。

痤疮的饮食应该注意什么问题,这个问题我们就要仔细的看一下,因为痤疮这种病是防不胜防的,我们唯一能做的就是尽量不要再去刺激他的复发,这样我们就要了解一下最好不要吃什么,对痤疮的病情是有好处的。

1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。

长痘痘最好不要吃什么?

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2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

4、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。

6、少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等。

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