人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，否则会引起皮肤干燥瘙痒。专家介绍，在洗澡过程中，只要使用一些简单方法，就能保持皮肤湿润，解决干燥难题。

别全身用沐浴液

洗澡时，颈部、腋下及等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。（爱好者小编温馨提醒：阴部不要用沐浴液冲洗，因为沐浴液会损害女性阴部本身的酸碱平衡，从而导致妇科炎症等疾病的发生。）

选对沐浴液

干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。（爱好者小编提示，冬季过分频繁洗澡会导致保护皮肤的油脂过分丧失，从而不利于皮肤的保湿和保养，反而会加剧皮肤老化。很多护肤用品的实质便是补水+补油！）

水温别太烫

水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。

擦洗别太用力

尤其喜欢搓澡人请注意：这样更会破坏皮肤保护膜，招至细菌侵入体内。

浴后要护肤

浴后5分钟内，要在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品。防止皮肤干燥起屑。