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中医特色的几大初秋丰胸方法

时间:2012-09-05来源:新浪中医编辑:爱好者小编 点击:

导读:一场秋雨一层凉,衣服也随之加多,平胸MM们同时也放松了对胸部的保健,其实初秋时节反而是丰胸的黄金时期。中国有句古话,秋收冬藏,秋季食欲增加,也是脂肪堆积的时期,而且睡眠也比较好,只要我们充分利用其优势,就会为丰胸打下良好的基础。下面中医专家推荐了三种丰胸方法:运动丰胸方法、按摩丰胸方法和点穴丰胸方法,其中运动丰胸最有效。

运动丰胸方法

中医认为,运动是最安全实惠的丰胸方法,也不会产生副作用,入秋也不要忘记!下面是中医专家推荐了两种运动丰胸方法

运动丰胸方法一:

身体站直,先举右手,努力上伸,右脚配合向下拉长,保持这个动作5妙钟换左手左脚,同样伸展。反复10次。

提醒:无论工作、休息、吃饭、任何时起身舒展一下,都可以花1分钟做这个小动作。早上醒来,躺在床上尽力拉长上、下身。

运动丰胸方法二:

1、将手掌相对,轻轻放在胸部两侧,吸一口气。

2、缓缓吐气,同时双手配合按摩,将胸部肌肉往中央挤压集中。

3、如果感觉到胸被压到极限时,放松手掌,再慢慢吸口气,共做10次。

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