日期：2014-02-14 08:46:56 点击：166 编辑：爱好者主编
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损...[查看]
日期：2013-09-09 15:16:49 点击：216 编辑：黄芪
中药减肥是很多人都会选择的减肥方法，因为安全无副作用，现在很多女性朋友因为身材肥胖而感到很困惑，减肥也成了现在最热门的话题，可是许多朋友想运动减肥又...[查看]
日期：2013-08-22 11:27:16 点击：234 编辑：爱好者主编
日渐突出的小腹让很多女性下定决心要减肥，减肥茶、减肥药、节食减肥以及运动减肥等都用了，不是对身体健康造成伤害，就是MM坚持不下去!很多时候MM在想可不可以...[查看]
日期：2013-08-19 09:17:09 点击：135 编辑：养生爱好者
燕麦片是否具备减肥的功力，其功力到底又有多深呢?本期减肥方法鉴定，笔者带大家一起来看看“被誉为史上最健康的减肥方法”――燕麦减肥法! 燕麦瘦身原理： 促进...[查看]
日期：2013-08-18 15:43:46 点击：203 编辑：养生爱好者
瘦身对于这个话题来说是永远都说不完的。立秋到来之际小编献上一款瘦身减肥的食疗法，冬瓜瘦身汤。 一、冬瓜汤的减肥原理 冬瓜性寒味甘，有润肺生津，化痰止渴...[查看]
日期：2013-07-26 09:09:15 点击：335 编辑：黄芪
果汁减肥?炎热夏季，是不是不想吃东西，但又会饿。那现在就该新鲜水果来上阵了，我们可以将水果打成汁，这样不但能减肥，还可以满足身体正常能量的需要。水果减...[查看]
日期：2013-07-18 09:16:21 点击：157 编辑：苹果果
最近流行一种减肥法，就是每天生吃2-3根苦瓜可达到减肥的效果，这种减肥真的科学吗？苦瓜是否真的具有减肥效果呢？应该怎么吃才更安全呢？ 最近流行一种减肥法，...[查看]
日期：2013-07-16 08:58:42 点击：226 编辑：黄芪
烈日炎炎下是否在为自己的身材烦恼?找到适合自己的减肥方法了么?许多人会因为自己的身材而变得没有自信，用过很多减肥方法，可最后效果都不是很好。中医减肥药...[查看]
日期：2013-07-05 09:59:32 点击：313 编辑：当归
时值盛夏时节，每个人都身穿美衣，展现自己苗条的身材，可是对于那些旁人来说却要因为身上的赘肉而遮遮掩掩，因此为了自己也能拥有让人羡慕的身材，夏季这个减...[查看]
日期：2013-06-24 08:56:54 点击：204 编辑：养生爱好者
夏季天气闷热，啤酒、路边烧烤、冰镇西瓜等都成为人们的最爱，虽然说吃着非常爽，但肥胖却成为人们要担心的问题。尤其是天气太热，很多人都不愿运动，导致多余...[查看]
