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十二星座最全减肥法 选出最适合自己的

时间:2013-08-15来源:爱好者网整理编辑:当归 点击:

爱好者网导读:减肥到现代已经演变成很“时尚”的事情,为了让自己的身材更满意些,MM会尝试使用各种减肥方法。其实很多人减肥不成功,很大程度上在于所选择的方法以及毅力。减肥方法能否坚持下去还和自己的性格有关系。很多MM比较喜欢研究星座,下面我们就从十二星座入手为大家提供不同星座的减肥方法:

白羊座

饮食性格:白羊座在最开始进行节食的时候,是会投入极大的热情,因为他们往往会被减肥时尚的噱头所吸引。但除非他们可以快速减肥,要不他们就会很快的放弃他们自己的所制定的节食计划。白羊座不喜欢任何限制的习惯和冲动性使得他们难以坚持长期的饮食节制和锻炼计划,以保证他们减肥成功。

减肥优势:但如果能成功减肥的白羊,可以说拥有了很多积极的品质。白羊总是喜欢挑战,在他们渴望成功的前提下,就有可能坚持自己的饮食计划和锻炼计划。同时,白羊座无法接受外观上的肥胖,除了审美感以外,还给他们好动的性格增加了很多的累赘。他们强大的意志力可以达到减肥的目的。白羊座会在身上出现脂肪的第一时间内,就采取主动,开始减肥的饮食和运动计划。

最佳运动:运动对于具有强大活力的白羊座来说不是一个问题。包括竞技类体育,以及身体上的碰撞,都适合白羊座的人。如:登上、拳击、摔跤、武术等。

减肥潜力:白羊座的减肥潜力非常出色,也能够创造奇迹。如果减肥会是一个长期性的问题,那啊么白羊座成功的强烈愿望和巨大的毅力,使得他们会坚持用自己的减肥方法。但是白羊座应该避免诱惑,尤其是在听到或看到新的某种好吃的食物时,要克制冲动。

饮食秘诀:一旦你下定决心要节食,那么就给自己一个明确的目标,决定你准备减去多少具体体重的数值。同时,要确保你的饮食里包括了各种各种健康的食物。

标签:减肥星座

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