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用生姜擦身可减肥

时间:2012-09-01来源:新浪中医编辑:爱好者小编 点击:

导读:生姜减肥?可能很多人都不太了解,但是它确实是有根据的,而且用生姜擦身可减肥瘦身效果很不错。从中医角度分析,生姜具有降温提神、抗菌防病、开胃健脾的功效。同样生姜减肥也是有根据。

生姜具有强烈的保温作用与促进血液流通的作用,可以提高体内新陈代谢的功能,还可以控制植物神经,刺激强大的交感神经,并可以提高神经激素即儿茶酚胺的分泌能力,促进脂肪的分解。

用生姜擦身时,辛辣素的成分也可以被皮肤吸收,产生减肥瘦身的效果。除减肥外,生姜擦身还可以治疗失眠、怕冷、腰痛、背痛、膝痛以及消除粉刺与皱纹等。

生姜减肥具体使用方法:

1、将生姜(1~2只)放在锅中,加入适量的清水,烧煮15~20分钟,然后装入大口玻璃瓶内。

2、入浴后,将生姜水倒入手掌里,然后擦身。—般的顺序是:自下向上,从踝部向大腿根部,从手指向肩部进行摩擦。

3、接着,用掌心在腹部四周顺时针方向旋转按摩50~100次。—般1个月后有效。

注意事项:

1、皮肤比较敏感者,擦身时不可用力太猛。

2、肾炎患者、孕妇及幼儿,擦身的力度也要适当控制。

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