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  • [养生食谱] 生活中如何饮食可以达到抗癌的功效?

    日期:2013-01-09 08:53:25 点击:214 编辑:健康爱好者

    爱好者网导读:生活中如何饮食可以达到抗癌的功效?说到抗氧化,很多人都知道这是抗衰老的方法,而且抗氧化也是抵抗许多疾病的基础。近日日本一家医院发现,抗氧化也是抗癌的...[查看]

  • [养生食谱] 老年人的枸杞养生食谱 益寿又养颜

    日期:2013-01-05 10:34:20 点击:321 编辑:苹果果

    中医学认为,枸杞性味甘平,归肝、肾两经,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑...[查看]

  • [养生食谱] 元旦节后除乏四款养生汤

    日期:2013-01-05 10:32:04 点击:172 编辑:爱好者主编

    元旦小长假刚刚过去,应酬较多,吃了过多的“酸性”食品,节后往往会出现身体疲乏的感觉。下面介绍四款美味靓汤,可起到辅助消脂除乏的作用。 虾仁豆腐汤:...[查看]

  • [养生食谱] 元旦后女人必学收藏的节后减肥食谱

    日期:2013-01-05 09:14:45 点击:200 编辑:养生爱好者

    爱好者网导读:元旦后女人必学收藏的节后减肥食谱。合理的减肥食谱具有这样的特点:吃起来顺口,饱腹感好,吃完了不觉得非常饥饿;食物品种多样,以素为主但荤素搭配,蛋白质充...[查看]

  • [养生食谱] 月经不调 丝瓜食疗调理

    日期:2013-01-04 17:05:02 点击:141 编辑:苹果果

    [爱好者网导读]丝瓜是我们日常生活中常吃的一种蔬菜,它里面含有丰富的营养包括蛋白质、碳水化合物、粗纤维、脂肪等。正因为这些营养,让美味的丝瓜具有一种养生的功效,女性...[查看]

  • [养生食谱] 缓解冬季失眠必备的九大调节睡眠美食

    日期:2012-12-28 08:52:22 点击:136 编辑:爱好者主编

    爱好者网导读:缓解冬季失眠必备的九大调节睡眠美食。有些人常有失眠的困扰,其实,有些食物在睡前吃有助于睡前放松,提高睡眠质量,缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获...[查看]

  • [养生食谱] 九大养脾食物 脾虚吃什么好

    日期:2012-12-27 09:13:41 点击:244 编辑:爱好者网

    爱好者网导读:气温转凉,早晚温差变大。人们会出现一些口、鼻、咽喉、皮肤干燥的反应,容易咳嗽,尤其是肺、支气管虚弱的人,更易久咳不止。同时,温度转凉使人们食欲增加,...[查看]

  • [养生食谱] 山药炖鸡汤的做法 山药炖鸡汤的功效

    日期:2012-12-26 15:04:46 点击:179 编辑:爱好者主编

    爱好者网导读:山药炖鸡汤怎么做才好吃?山药炖鸡汤的功效是什么呢?《神农本草经》里说过:长期吃山药能延年益寿。如果用山药炖鸡,更能起到保健作用。山药炖鸡最好选用柴鸡...[查看]

  • [养生食谱] 生活中哪些菜肴能帮助我们轻松养生

    日期:2012-12-26 09:16:40 点击:151 编辑:养生爱好者

    爱好者网导读:秋季是一个最佳的养生的时间,通常在这个时候我们都是可以吃很多的食物来养生的,而美味又方便的养生方法就是比较适合我们的,下面我们就给大家说说哪些菜肴能...[查看]

  • [养生食谱] 适合熬夜人群喝的汤品

    日期:2012-12-24 17:17:40 点击:153 编辑:养生爱好者

    爱好者网导读:经常熬夜是非常伤害身体的一种行为,但是,有些时候我们又不得不熬夜工作,那么,怎样才能将熬夜的伤害降到最低呢?健康喝汤或许能够帮到你,有些汤品具有养阴降...[查看]

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