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  • [养生食谱] 五色食物养五脏 挑对"保护色" 滋补又养颜

    日期:2014-01-28 10:04:01 点击:248 编辑:当归

    蔬菜品种繁多,颜色也各异,不同颜色的水果含有的营养物质不一样,对身体的作用也各不相同。中医认为,不同颜色的食物对应身体不同的内脏,如果吃得对就可以滋...[查看]

  • [养生食谱] 营养减肥汤粥的养生食谱

    日期:2014-01-22 16:56:52 点击:199 编辑:当归

    营养减肥汤粥的养生食谱。在我们的日常生活中,很多人都受到了肥胖的困扰,减肥是唯一摆脱肥胖的方法,减肥的方法有很多,常见的方法就是运动减肥,在很多朋友...[查看]

  • [养生食谱] 桃仁山药炒牛肉 道健脑益智好食材

    日期:2014-01-20 08:39:46 点击:231 编辑:黄芪

    核桃大家都知道健脑益智好食材,在生活中很多人都比较喜欢吃,由于其功效比较好,因此中医对此有了非常详细的研究,最后发现,桃仁不仅可以生吃,用来炒菜且也...[查看]

  • [养生食谱] 减肥:冬季三款冬瓜减肥餐 享受美味又减肥

    日期:2014-01-09 13:01:25 点击:160 编辑:黄芪

    你喜欢吃冬瓜吗?你知道冬瓜可以减肥吗?冬瓜热量低,能够利尿排湿消水肿,而且冬瓜有超级多的美味做法,下面小编就向你介绍介绍,学会冬瓜减肥餐做法,让你在这...[查看]

  • [养生食谱] 补血养气的板栗炖鸡家常做法

    日期:2014-01-08 14:10:24 点击:235 编辑:当归

    板栗素享有“干果之王”、“铁杆庄稼”等美称,盛产于本境各山区。品种主要有大庸栗、油板栗、米板栗、毛板栗、旋栗(一种呈圆形的小栗)等。板栗果肉黄白,清...[查看]

  • [养生食谱] 木耳的营养价值

    日期:2013-12-22 14:54:03 点击:125 编辑:黄芪

    木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。新鲜的木耳呈胶...[查看]

  • [养生食谱] 专家辟谣:“吃猪血黑木耳可以防雾霾”

    日期:2013-12-10 17:42:04 点击:129 编辑:苹果果

    近期,网上又涌现出不少防雾霾的“怪招”,其中提到吃猪血、鸭血、黑木耳可清肺去尘,这真的管用吗?昨天,记者就此咨询相关食品和卫生环境专家,他们均表示:PM2.5是通过呼吸...[查看]

  • [养生食谱] 家常菜鱼头豆腐汤 营养丰富味道鲜美

    日期:2013-10-09 07:21:13 点击:135 编辑:养生爱好者

    鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜,而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤,都需要先经过油煎,再倒入开水炖煮,汤色才会呈奶白色,且汤味浓厚。汤的奶...[查看]

  • [养生食谱] 10分钟懒人菜谱 懒人菜谱大全

    日期:2013-09-17 10:26:12 点击:457 编辑:爱好者主编

    单身的上班族们让做菜变得快速而简单的事情,下面介绍几款只要10分钟便能搞定的 家常菜 ,食材简单,菜式营养惧全,可以好好的犒劳自己的胃。喜欢的就来学学看吧...[查看]

  • [养生食谱] 羊肉汤的做法 农家羊肉汤

    日期:2013-08-23 09:58:20 点击:113 编辑:当归

    羊肉能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切...[查看]

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