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  • [养生食谱] 孕妇吃鱼要小心

    日期:2012-11-06 10:03:22 点击:175 编辑:当归

    因鱼的营养丰富,食之有味,对人体有着较强的保健功能,故人们普遍爱吃鱼。然而,不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞,这是一种对人体有害的天然元素。最近,美国食品和管理...[查看]

  • [养生食谱] 缓解眼睛疲劳的食物有哪些

    日期:2012-11-06 10:01:14 点击:182 编辑:当归

    现代社会的工作环境,电脑是必不可少的工具,长时间使用电脑易造成眼睛疲劳,疼痛。最好是用电脑一两个小时之后休息一会,看看远处,缓解眼睛疲劳。除此之外,还可以吃一些名...[查看]

  • [养生食谱] 经常熬夜多吃胡萝卜好

    日期:2012-11-06 06:38:32 点击:145 编辑:当归

    熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。那么吃什么可以补救呢?维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可...[查看]

  • [养生食谱] 如何辨别食物的寒热

    日期:2012-11-06 06:22:29 点击:183 编辑:当归

    古语说,药食同源。和药材一样,食物也有温阳泻火、补阴祛邪的特性。一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。颜色偏绿,性偏寒;颜色...[查看]

  • [养生食谱] 活鱼不宜马上烹调

    日期:2012-11-06 05:47:52 点击:295 编辑:当归

    在日常生活中,人们都认为活鱼的营养价值高,把活鱼活吃奉为上等菜肴。其实,这种吃法是不科学的,为什么这么说呢?鱼类死后,经过一段时间,股肉逐渐僵硬,处于僵硬状态的鱼...[查看]

  • [养生食谱] 节后剩余月饼的新吃法

    日期:2012-11-06 05:15:03 点击:239 编辑:当归

    中秋结束了,不少家里还没开封的月饼,成了老大难问题。下面小编教你几种新吃法,既不浪费又有新意。葱炒火腿月饼做法:将火腿馅的月饼切成小长条,加入葱段、姜丝、精盐、...[查看]

  • [养生食谱] 牛奶为什么不能冷冻保存

    日期:2012-11-06 04:29:43 点击:108 编辑:当归

    牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最接近完美的食品。牛奶在较高的气温下会变质,但把牛奶冰冻起来也会变质。据了解,牛奶中含有3种不同性质的水:游离水...[查看]

  • [养生食谱] 鸡蛋和鸭蛋哪个更有营养

    日期:2012-11-05 16:14:16 点击:69 编辑:当归

    现在人们早晨吃早餐一般都会吃鸡蛋,很少有人吃鸭蛋,是不是鸭蛋没有鸡蛋营养价值高呢,我们平时应不应该多吃鸡蛋呢?鸡蛋味甘,性平,有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《...[查看]

  • [养生食谱] 哪些人不宜吃大枣

    日期:2012-11-05 08:22:29 点击:209 编辑:当归

    大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分,其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范,但并非人人适宜的,有的人不宜多食大枣。痰湿壅盛的人其表现...[查看]

  • [养生食谱] 聪明主妇的五大爱情菜 健康美味拴住他的胃

    日期:2012-11-04 00:28:45 点击:428 编辑:当归

    【导读】厨房里虽然很难见到老公的身影,但他在职场上拼博不容易,想关爱他,就要了解他最需要吃什么。我访问了5个聪明主妇,她们在体贴老公上都各有一套,难怪一个个都很幸福...[查看]

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