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  • [养生食谱] 哪些人不宜吃盐

    日期:2012-11-07 00:36:04 点击:128 编辑:当归

    食盐,是对人类生存最重要的物质之一,也是烹饪中最常用的调味料。但是有些人在吃盐的时候得注意少吃,都有哪些人呢?一、肾脏病人、肝硬化腹水病人、心力衰竭病人排尿要增加...[查看]

  • [养生食谱] 为什么红薯被称为“长寿食品”

    日期:2012-11-07 00:30:52 点击:264 编辑:当归

    亚洲蔬菜研究中心将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为蔬菜皇后。研究发现,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作...[查看]

  • [养生食谱] 推荐老年人补钙要多吃这些药膳(图)

    日期:2012-11-06 23:29:40 点击:234 编辑:当归

    推荐老年人补钙要多吃这些药膳(图)。补钙不仅是小孩子的事情,老人更需要补钙。人达到一定的年龄之后,很容易出现骨质疏松症,这就钙质缺乏的一种表现,除了接受正常的治疗之外...[查看]

  • [养生食谱] 孕妇可以吃石榴吗

    日期:2012-11-06 23:18:36 点击:83 编辑:当归

    石榴又叫安石榴、若榴、丹若、金罂、金庞、涂林、天浆,原产于伊朗及其周边地区。石榴颜色亮丽,口味酸甜,果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出许多。石榴的营养如此丰...[查看]

  • [养生食谱] 男孩吃鱼可预防抑郁

    日期:2012-11-06 21:15:44 点击:164 编辑:当归

    许多家长都知道,吃鱼聪明,孩子吃鱼好处多。但你可能不知道,男孩多吃鱼,还可以预防青少年抑郁。吃鱼特别是海鱼,能提供孩子成长所必须的氨基酸,这一点对男孩女孩是一样的...[查看]

  • [养生食谱] 别在睡前吃水果

    日期:2012-11-06 18:18:42 点击:30 编辑:当归

    中医讲水果生津润肺,健脾开胃;营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素。苹果果胶属于可溶性纤维,不但能促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇...[查看]

  • [养生食谱] 孩子的健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

    日期:2012-11-06 17:49:20 点击:249 编辑:当归

    鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,下面给妈妈们介绍一种鱼头餐。原料:鱼头一个,冬瓜少许,姜片一片,黄酒少许、盐大米(泡2-3小时)做法:1、将鱼头去腮...[查看]

  • [养生食谱] 哪些人不宜吃鱼

    日期:2012-11-06 16:41:38 点击:180 编辑:当归

    鱼不仅营养丰富,而且美味可口。古人有鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味之说。鱼不但味道鲜美,还对人体有多种保健功能,但是并不是所有的人都能吃鱼。1.出血性疾病患者...[查看]

  • [养生食谱] 猪肉不宜和哪些食物搭配

    日期:2012-11-06 14:36:04 点击:90 编辑:当归

    中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,那么猪肉和哪些食物不能搭配呢?1、猪肉和牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:猪肉不...[查看]

  • [养生食谱] 开心果的食疗作用

    日期:2012-11-06 10:16:07 点击:53 编辑:当归

    开心果性温,味辛,涩,无毒。主治诸痢,去冷气,令人肥健。治腰冷,阴肾虚弱,房中术多用之,得木香、山茱萸良。开心果营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,还可以榨...[查看]

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