爱好者网导读：春季气候干燥 中医详解如何养护咽喉。春天一到，气温回升，气候比较干燥且风多雨少，呼吸道的抗菌能力会下降，比较容易患上咽喉炎。中医指出，“咽需液养，喉赖津濡”，咽喉需要用津液来濡养，要是津液亏虚或是运行失常，不能到达咽喉，则使咽喉干燥产生一系列咽喉疾病。下面小编就介绍下中医推荐的可养护咽喉的四种食疗方：

甘蔗萝卜饮

材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。

方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，喉干咽燥，虚火偏旺，面红、手足心热者。

春季气候干燥 中医详解如何养护咽喉

枸杞粥

材料：枸杞子15克，糯米150克。

方法：将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适于慢性喉炎咽喉干燥者。

芝麻红糖粥

材料：粳米100克，芝麻50克，红糖适量。

方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

胖大海

胖大海药性甘淡平和，取1-2颗放在杯子里，用沸水一泡，片刻之间，胖大海就会在水中泡开，似开花状，即可服用。其味微苦不涩，带有清凉之感，可当茶喝。但要注意：胖大海属凉性中药，有虚寒症状者不宜久服哦。

另外，春季气候比较干燥，为了预防咽喉疾病的发生，在日常生活中要多喝水，多吃蔬菜和水果!